favoritter

5 idéer til små pauser i løbet af (arbejds-)dagen

Vidste du, at din hjerne højst kan være fokuseret, koncentreret og effektiv i ca. 25min.? Så trænger den faktisk til en pause! Vi bliver herefter mindre effektive, fordi hjernen simpelthen er træt. Det kommer ofte til udtryk som overspringshandlinger. Vi begynder: at åbne facebook/instagram at hente kaffe at tjekke indbakken igen igen at forstyrre sidemanden

5 idéer til små pauser i løbet af (arbejds-)dagen Read More »

Gratis video

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få en gratis valgfri yogavideo

Tjek dit spamfilter, hvis ikke du modtager en mail fra mig.