Events & Workshops

Sommeryoga på Amager Strand

Yoga på Amager Strand

Yoga på Amager Strand vender tilbage i juni 2024. 

Hver sommer holder jeg sommeryoga på Amager Strand. Vi skal ud under åben himmel, mærke græsset under fødderne, sol på kinderne og vind i håret. Det kan noget helt særligt at lave yoga ude. Alle sanserne stimuleres og naturen har en beroligende effekt på os. 

Vi er på græsset på Femøren i et ugenert område, hvor du ikke skal bekymre dig om andre mennesker.  

Sommeryoga på Amagerstrand er et forløb på 4 x 75 min en fast dag om ugen.

Pris: 499 kr. for alle 4 gange (kan kun købes samlet)

Jeg åbner for booking i løbet af maj 2024, men du kan allerede nu skrive dig på interesseliste og få besked, så snart jeg åbner booking. 

Tirsdage den 4.6, 11.6, 18.6 og 25.6:

  • Tirsdag kl. 17.00-18.15: Hatha Yoga
  • Tirsdag kl. 18.30-19.45: Hatha Yoga

Torsdage den 6.6, 13.6, 20.6 og 27.6: 

  • Torsdag kl. 16.30-17.45: Blid Yoga
  • Torsdag kl. 18.00-19.15: Hatha Yoga

Byd sommeren velkommen med yoga på Amager Strand

Yoga på Amagerstrand er den skønneste måde at indlede din sommer på.  

Det er skønt at rykke udenfor efter en lang vinter inde. Her kommer du tæt på naturen, får masser af frisk luft, sol på kinderne, vind i håret og græs mellem tæerne. 

Vi laver yoga, der byder sommeren velkommen – varmen, smilet, glæden og energien, som sommeren kommer med. 

Vi laver yogaøvelser, der åbner kroppen, løfter energien og bringer glæden og smilet frem. 

Til sidst lander vi i en skøn afspænding, hvor du kan kigge op i himlen, mens skyerne driver forbi og høre fuglene fløjte. 

Du kan runde af med en kop te og måske en frisk dukkert i bølgen blå, inden du drager ud i resten af din aften.  

Yoga på Amager Strand
Yoga på Amager Strand

Målgruppe

Sommeryoga er for alle. Du behøver ikke at have erfaring med yoga - jeg guider dig hele vejen. Har du fysiske udfordringer eller brug for yoga i et roligt tempo, så tilmeld dig blid yoga.

Tid

4 x yoga i juni:

Tirsdage den 4.6, 11.6, 18.6 og 25.6:

Tirsdag kl. 17.00-18.15: Hatha Yoga 
Tirsdag kl. 18.30-19.45: Hatha Yoga

Torsdage den 6.6, 13.6, 20.6 og 27.6:

Torsdag kl. 16.30-17.45: Blid Yoga 
Torsdag kl. 18.00-19.15: Hatha Yoga

Købes samlet.

Sted

Amager Strand (udendørs) - tæt på Femøren metro. Du får den præcise lokation, inden vi starter.

Betingelser

Din tilmelding er personlig og bindende, hvorfor pengene ikke refunderes.

Er du forhindret på det hold, du er tilmeldt, så er du velkommen på et af de andre hold.
 

Du skal selv medbringe en yogamåtte og et tæppe. så sørger jeg for skøn yoga og en kop te. 

Har du lyst til et dyp i bølgen blå efter timen, så medbring ligeledes badetøj og et håndklæde. 

Vind og vejr

Kan vi forud for timen se, at det vil regne eller blæse voldsomt, rykker vi op i Yoga Amagers Studie på Ebertsgade 2 (du får besked i god tid). Begynder det at regne eller blæse kraftigt under timen, så aflyses resten af timen.

Pris

Pris: 499 kr. for alle 4 gange (kan kun købes samlet)

Tilmelding

Jeg åbner for booking i løbet af maj 2024, men du kan allerede nu skrive dig på interesseliste og få besked, så snart jeg åbner booking.

Lidt om min undervisning

IMG-6337

På alle mine yogaklasser på arbejder vi først og fremmest med at komme hjem til kroppen. Mange af os lever livet mest i vores hoveder. Videnssamfundet taler mest til vores intellekt og mindre til vores krop. Kroppen bliver for mange af os et instrument, et hylster eller en (be-)holder til vores komandocentral, nemlig hjernen. 

I min undervisning insisterer jeg på at give kroppen mere taletid og opmærksomhed ved at invitere mine deltagere til at mærke deres krop, og det den fortæller dem. Jeg tilstræber også at balancere arbejdet mellem krop og sind i min yogaundervisning.

Vi øver os i at mærke kroppen og lytte til sindet og navigere i de nogen gange modstridende signaler vores krop og sind sender os. Vi øver os ligeledes i ikke at vurdere og dømme  os selv eller sammenligne os selv med andre .

I min undervisning er der fokus på at komme godt og sikkert ind i stillingerne, så vi passer på kroppen. Der er ligeledes fokus på at opnå større kropsbevidsthed og bedre holdning. Vi arbejder både med enkeltstående og statiske øvelser, men også i små flows, hvor varmen får lov til at brede sig og kroppen sættes lidt mere fri. 

Du kan læse mere om mig og min baggrund her

Nyheder

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få yoganyheder fra Yoga Amager direkte i din indbakke

Tjek dit spamfilter, hvis ikke du modtager mail fra mig.