Yoga Amager

Min lille yoga-oase på Amager

Yoga med nærvær og nysgerrighed

Yoga Amager er min lille yogaoase på Amager. Jeg er uddannet i klassisk Hatha Yoga, som er en yogaform med fokus på krop, sind og åndedræt. I min yogaundervisning er der først og fremmest fokus på at opnå mere velvære, ro og overskud – både fysisk og psykisk.

Jeg tror på, at vejen til et godt, langt og lykkeligt liv først og fremmest går gennem mere fysisk og psykisk velvære. Når vi lærer at lytte til kroppen og dens signaler, kan vi mærke, hvad vi har brug for og ikke har brug for – hvad der gør os godt og mindre godt. 

Yoga er en vej til at sætte tempoet ned og begynde at lytte til kroppen, mærke hvordan vi har det, og hvad vi har brug for.

 

Min stil er let, legende og uhøjtidelig. For mig findes der ikke en “rigtig” måde at gå til yoga på. Jeg er nysgerrig og åben af natur, hvilket jeg bringer med ind i min yogaundervisning, hvor jeg gerne afprøver nye teknikker og stillinger. 

Min undervisning er på en og samme tid fokuseret og afslappet, så der både er plads tid ro og fordybelse, men også til leg og grin. Hos mig skal det først og fremmest være rart at komme til yoga.       

Jeg underviser faste hold her på Amager og ja, så også et par hold i Valby – så det lykkes mig faktisk af og til at komme over broen. 

Du kan se mine hold her 

Jeg laver også løbende workshops og events i forskellige sammenhænge og på forskellige locations. Og så tidbyder jeg enetimer og firmayoga.

Klik på knapperne nedenfor for at læse mere om mine aktuelle og kommende yogatilbud.

Yoga på Amager

Drømme for Yoga Amager 

Yoga Amager er et sted, hvor jeg deler min passion for yoga med dig. 

  • Et sted, hvor du kan give dig selv en pause fra hamsterhjulet. 
  • Et sted, hvor du kan få lov til at mærke dig selv for en stund. 
  • Et sted, hvor kroppen er i fokus, og hvor dit hoved måske får en lille pause. 
  • Et sted, hvor du får mulighed for at styrke og smidiggøre din krop på en nænsom og respektfuld måde. 
  • Et sted, hvor du øger din kropsbevidsthed 
  • Og et sted, hvor du måske får øje på dine (u)vaner og typiske handlemønstre. 

Jeg ønsker, at min undervisning skal kunne favne alle – uanset, hvilken krop du kommer med. Uanset dine erfaringer med yoga. 

Det siger mine deltagere

1,5 times yoga  x 18 gange fra uge 2

Pris 1.995 kr.
Mobilepay 85 39 28

Læs mere om mine yogahold her

TILMELDING Yogahold 2022


Tilmeld dig et yogahold i  den kommende yogasæson her.

Amagerbro Fysioterapi, Kirkegårdsvej 25