Blid Yoga

Sådan kommer du i gang med yoga hjemme – mini-guide + video

Yoga hjemme Åh, det er så rart, når jeg kommer afsted til yoga. Det føles så godt i min krop og mit sind. Stivheden i nakken forsvinder. Skuldrene kommer lidt væk fra ørerne. Ømheden i lænden aftager. Og tankerne falder til ro. Bagefter går jeg hjem med den der ahhh-følelse i kroppen. Mine bekymringer er …

Sådan kommer du i gang med yoga hjemme – mini-guide + video Læs mere »

Yogaworkshop restorativ yoga

Sådan får du ro på nervesystemet/Gratis afspænding

Foråret er endelig over os. Et forår som føles endnu mere tiltrængt end nogensinde før. Har du det mon også sådan? Det er som om det er flere år siden, det rigtig har føltes som forår – i hvert tilfælde inde i mig. Solens stråler rammer mig på en ny og mere intens måde. Naturens …

Sådan får du ro på nervesystemet/Gratis afspænding Læs mere »

Yoga Amager åbner yogastudie den 1.12.22

Mangler du et sted, hvor du kan leje dig ind med et yogahold, workshops, kurser og lign.? Så se mere her: