En sankalpa er en sætning og måske et indre billede, der sætter retning for dig som et fyrtårn, der leder dig på vej. Sankalpa kommer fra det indiske skriftsprog sanskrit, hvor “san” betyder en forbindelse til den højeste sandhed og “kalpa” betyder løfte. Altså et løfte til højeste sandhed. Det kan lyde noget højtravende, men […]
Miniguide: Sådan formulerer du en Sankalpa Read More »
Livet er lidelse. Eller livet er lidelsesfuldt. Punktum! Det lærer yogafilosofien os. Det kan lyde dystert. Pessimistisk. Og måske ligefrem meningsløst. Men budskabet er dybere end det. Lidelse opstår, når vi er ude af sync med virkeligheden Budskabet handler om vores forventninger til livet og den diskrepans, der kan være mellem det vi forventer, og
Sådan håndterer du lidelse Read More »
Hvad er yoga egentlig? Hvorfor skal man gå til yoga? Hvad er yoga godt for? Er der forskel på yoga? Og hvordan vælger man, hvor man skal gå til yoga? I det følgende vil jeg forsøge at beskrive, hvad yoga er for MIG. Jeg lægger vægt på MIG, fordi du vil kunne finde andre beskrivelser
