- 4231 2009
- info@yoga-amager.dk
Yogavideo: Hele kroppen rundt – Hatha Yoga
99,00kr.
75 min. yoga-video, der kommer hele kroppen rundt.
Lav yoga hjemme, på din ferie eller hvornår det passer dig med denne skønne yogavideo, hvor du bliver guidet igennem et program, der løsner spændinger, strækker og styrker hele kroppen.
Her kan de fleste være med – programmet er ukompliceret og tilgængeligt for de fleste.
Har du fysiske begrænsninger findes videoen også i en blidere version, hvor vi undgår de stillinger, der typisk udfordrer knæ, hofter, skuldre, ryg mm
75 min. yoga-video, der kommer hele kroppen rundt.
Lav yoga hjemme, på din ferie eller hvornår det passer dig med denne skønne yogavideo, hvor du bliver guidet igennem et program, der løsner spændinger, strækker og styrker hele kroppen.
Målgruppe
Her kan de fleste være med – programmet er ukompliceret og tilgængeligt for de fleste.
Det skal du bruge
En yogamåtte, et tæppe, et bælte (yogabælte, morgenkåbebælte eller lign), evt. en blok og øjenpude, hvis du har (kan sagtens udelades)
Sådan gør du
Når du køber videoen, kan du downloade den på din PC, iPad eller telefon og se den lige så mange gange, du vil.
