65 min. yoga-video, der kommer hele kroppen rundt.

Lav yoga hjemme, på din ferie eller hvornår det passer dig med denne skønne yogavideo, hvor du bliver guidet  igennem et program, der løsner spændinger, strækker og styrker hele kroppen.

Her kan ALLE  være med! Programmet er helt blidt, ukompliceret og tilgængeligt for alle. Vi undgår de stillinger, der typisk udfordrer knæ, hofter, skuldre, ryg mm

Men husk at lytte til kroppen og spring det over, der ikke føles godt!