Hatha Yoga med solhilsner 2026

Hatha Yoga med solhilsner 2026 - Billede 4

Hatha Yoga med solhilsner 2026

Prisinterval: 2.399,00kr. til 4.698,00kr.

Her kan du tilmelde dig: Hatha yoga med solhilsner.

Du køber enten et halvt år á 18 x yoga eller et helt år á 2 x 18 x yoga. Du er tilmeldt et fast hold, men er du forhindret på dit eget hold, er du dog velkommen på et af de andre 5 hold.

Hatha Yoga med solhilsner er for dig, der enten har prøvet lidt yoga før eller er vant til at bruge din krop aktivt. Solhilsner er mere krævende for kroppen, da vi laver mange gentagelser af de samme stillinger og kommer hurtigere ind og ud af stillingerne.

Vi er i Yoga Amagers smukke studie på Ebertsgade 2, 2. sal, 2300 København S, hvor der er masser af lys og alt det udstyr vi skal bruge.

Der er hatha yoga med solhisler:

Tirsdag kl. 19.30-21.00 (3 pladser)

Du sparer lige nu 25 % i moms, som jeg skal lægge på alle mine priser pr. 1. januar 2026.

OBS! Er økonomien stram, kan du betale i rater. Ønsker du det, så send mig en mail info@yoga-amager.dk

Vælg om du ønsker at tilmelde dig et halvt eller helt år. Du sparer 100 kr., hvis du tilmelder dig et helt år.

Hold

Periode

Ryd

- +

Indhold
I denne yogaklasse laver vi Hatha Yoga med solhilsner.Ofte har jeg et særligt fokus, som løber som en rød tråd gennem undervisningen og giver dybde i og sammenhæng mellem yogaklasserne . Det kan f.eks. være udvalgte dele af yogafilosofien, yogastillingerne en for en, kroppen bid for bid etc.Vi arbejder uanset klassens fokus altid med:

Åndedrætsøvelser
Asanas – fysiske yogastillinger og solhilsner
Pranayama – åndedrætsteknikker
Meditation
Afspænding

I den fysiske yogapraksis arbejder vi både med klassisk Hatha Yoga en stilling ad gangen efterfulgt af en pause, hvor der er tid til at mærke kroppen.Og så arbejder vi altid med Solhilsner eller Surya Namaskara (sanskrit) – et ældgammelt yogaflow. Solhilsner giver varme, løfter energien og smidiggør kroppen. I en solhilsen er yogastillingerne sat sammen i sekvenser i samspil med åndedrættet og uden pauser.Du vil også møde blide stræk, åndedrætsøvelser og (pranayamas) åndedrætsteknikker og meditation .Og så slutter vi altid med en god lang afspænding.

Tirsdage kl. 19.30-21.00
– Forår 2026: i alt 18 gange fra den 13. januar 2026 – 26. maj 2026 (ingen yoga i uge 7, 14)
– Efterår 2026: i alt 18 gange fra den 11. august 2026 – 15. december 2026 (ingen yoga i uge 42).

Sted
Yoga Amager, Ebertsgade 2,2. sal, 2300 København S.

Prøvetime
Du er velkommen til en prøvetime, hvis der er plads på holdet. Den koster 149 kr., som betales forud for timen. Hvis du tilmelder dig resten af sæsonen fratrækkes prøvetimen prisen.

Vilkår
Du køber en plads på et hold og sikrer dig dermed, at du altid kan komme til yoga. Er du en dag forhindret i at deltage på det hold, du er tilmeldt, har du mulighed for at deltage på et af de andre 5 hold. Din tilmelding er personlig og bindende, hvorfor pengene ikke refunderes.

Pris
Forår 2026: 2.399 kr. uden moms
Forår og efterår 2026: 4698 kr. uden moms Spar 100 kr.

Du sparer lige nu 25 % i moms, som jeg skal lægge på alle mine priser pr. 1. januar 2026.

OBS! Er økonomien stram, kan du betale i rater. Ønsker du det, så send mig en mail info@yoga-amager.dk