Yoga-Workshop
23. februar 2025 kl. 10-13
Kærlige intentioner
- blid yoga og krystaller
Kærlige intentioner
Indled året med kærlige intentioner, der sætter retning for resten af dit år.
Til denne workshop inviteres du til at formulere en kærlig intention, der fungerer som en rød tråd for resten af workshoppen.
Med afsæt i din intention guides du igennem en helt blid og nærende yogastund, og sammen dykker vi ned i krystallernes univers sammen Christina fra Unique Intentions, som har beskæftiget sig med krystaller siden hun var helt ung.
På workshoppen får du:
- To timers blid og blød yoga med restorative stillinger og yoga nidra
- En smuk krystal og indsigt i dens energi og potentiale
- Et smukt krystal armbånd efter eget valg med viden om dets egenskaber
- Te og snacks
Blid og nærende yoga
Vi indleder dagen med at sætte en kærlig intention for vores yogapraksis. Herefter guides du igennem helt blide yogastillinger, der lige så stille løsner kroppen op og luller dig ned i gear. Det hele foregår i et roligt tempo og alle bevægelser er små, blide og nænsomme.
Herefter lander vi i et par restorative stillinger, hvor kroppen får lov at hvile, blive blød og give efter støttet af udstyr.
Vi afslutter yogaen med en god lang yoga nidra – yogiens søvn, hvor du guides ned i en tilstand af afspændt vågenhed, hvor din intention kan udfolde sig yderligere ud.
Mala og krystaller
I den sidste del af workshoppen bevæger vi os ind krystallernes smukke univers. Her vil Christina bl.a. fortælle om malaen – en traditionel meditationskæde.
Vi skal også høre om forskellige krystaller, hvor vi tager afsæt i grundlæggende viden om krystaller og deres energier. Vi ser nærmere på både nogle af de klassiske krystaller – men også nogle af de mere unikke krystaller – deres egenskaber og potentiale.
Uanset din erfaring og viden om krystaller, kan du nyde synet af de smukke farver og formationer og måske finde ud af, om krystallerne kan vække noget i dig ? Hvilke drages du af ? Og hvilke møder du ”modstand” på ?
Du får en krystal og et selvvalgt armbånd samt viden om deres energier og potentiale.
Det praktiske
Målgruppe
Alle kan deltage - yogaen er blid og nænsom, så du kan deltage uanset erfaring og alder. Du behøver heller ikke have erfaring med krystaller, men skal være åben og nysgerrig.
Tid
23.februar 2025 kl. 10-13.
Sted
Yoga Amager, Ebertsgade 2, 2. sal, 2300 København S - 180 meter fra Amagerbro Metro
Pris
549 kr. som inkluderer yoga, en krystal, et valgfrit armbånd og te og snacks
Betingelser
Din tilmelding er bindende og pengene refunderes ikke. Bliver du forhindret er du velkommen til at sælge din plads til en anden, bare du giver mig besked.
Tilmelding
Tilmelding sker ved betaling i webshoppen.
Du kan læse mere om Maria og hendes baggrund her
