Yogaretreat på MØn 2025

29.-31. august 2025

Sensommer-retreat på Mageløse Møn 2025

Yogaretreat på Møn 2025

- forlæng sommeren og tag med på sensommer-retreat

Hvorfor tage på retreat?

Yogaretreat på Møn 2025: Et retreat er et sted, hvor du kan trække dig tilbage for at finde ro og plads til fordybelse. 

På dette sensommer-retreat på Møn får du mulighed for at slippe hverdagen, rutinerne og forpligtigelserne for en stund.  

For dig der er ny til yoga er det er også en oplagt mulighed for at kickstarte din yogapraksis og blive fortrolig med yogaen. Og for dig der har erfaring med yoga er det god mulighed for at gå dybere i din yogapraksis. 

Vi bruger sensommeren, yogaen, naturen, havet og saunaen til at forlænge sommeren, og suge det sidste varme, lys og energi til os, så vi bliver klar til at møde efteråret med alt det det kommer med. 

Et sensommer-retreat giver dig mulighed for at opnå ro, balance, nærvær, fordybelse og selvomsorg. 

Du får: 

  • 2 overnatninger i enkelt eller dobbeltværelse
  • Lækker, inspirerende vegetarisk mad tilberedt af kok 
  • 4-5 yogaklasser
  • Guidet tur i Møns skønne natur
  • Havdyp og sauna ad libitum
Yogaretreat på Møn 2025

Strandgaarden på Møn

Rammerne

Vi skal tilbringe weekenden på Strandgaarden på Møn. 

Her er beliggenheden helt i top: Bare halvanden time fra København, 15 min. fra Møns Klint og et stenkast fra stranden og vandet, hvorfra vi kan bade og nyde varmen fra saunaen. 

Selve huset er en ældre stråtækt gård og her er sommerhus stemning og charme for alle pengene. 

Vi bor i delte dobbeltværelser 2-3 personer eller enkeltværelser mod tillæg. Vi deler husets 3 toiletter og 4 bad.  

Vi starter begge morgener i stilhed, så vi får en rolig start på dagen uden for mange indtryk og udtryk.

Yogaen finder sted i den fine yogasal eller ude i den skønne have, hvis vejret tillader det. 

Der er ubegrænset adgang til saunaen under hele opholdet. 

Maden

Alle måltider er inkluderet og består eksempelvis af (kan ændres):

  • 2 x brunch
  • Eftermiddagssnacks/kage
  • 2 x frokost (den ene to-go søndag) 
  • 2 x middag

Du kan glæde dig til maden, som bliver lavet af Annika Herter fra Living Naturally. Det bliver lækker, inspirerende vegetarisk mad med udgangspunkt i årstidens råvarer. 

Har du allergi/intolerance for særlige fødevarer, tages der så hvidt muligt højde for dette, blot du oplyser det ved tilmelding. 

Yogaretreat på Møn 2024

Foreløbigt program

Fredag

16.00: Ankomst, indtjekning og snacks

17.00: evt. havdyp og sauna

18.00: Middag 

20.00: Blid aftenyoga 

22.00: Vi går til ro 

Lørdag

Stille morgen frem til brunch.

7.00: Morgendyp og sauna

8.00: Morgenyoga 

10.00: Brunch

12.00: Vandretur med madpakker

15.00: Eftermiddagskage, frugt og kaffe/te

15.00: Egentid/hvile/gåtur/havdyp og sauna

17.00: Yoga

18.30: Middag

20.00: evt. havdyp og sauna 

21.00: Blid godnatyoga

22.00: Vi går til ro

 

Søndag

Stille morgen frem til brunch.

7.00: Morgendyp og sauna

8.00: Morgenyoga 

10.00: Brunch

11.00: Fælles afrunding og udlevering af to-go frokost

kl. 12.00: Tak for nu og hjemkørsel 

Programmet er med forbehold for ændringer.

Du bestemmer helt selv, hvor meget af programmet du vil deltage i. 

Yogaretreats for begyndere

Det praktiske

Tid og sted

Vi skal tilbringe weekenden på Strandgaarden på Møn, Bundgarnet 45, 4780 Stege Det tager ca. halvanden time at komme dertil fra København. Vi mødes fredag den 29. august 202 kl.16 og slutter søndag den 31. august 2025 ca. kl. 12

Målgruppe

Programmet tilpasses efter deltagerne, der melder sig. Der vil dog være en blanding af både lidt fysisk krævende yoga og helt blid yoga, så du skal kunne deltage i begge dele. Jeg er optaget af, at det skal være en god oplevelse at deltage, så er du i tvivl, om det er noget for dig, så kontakt mig endelig.

Yogaen

Der vil være mellem 6-7 timers yoga i løbet af weekenden, som er et mix af klassisk hatha yoga, vinyasa/flow, blid yoga, restorativ yoga og yoga nidra.

Værelser

Vi bor primært i delte dobbeltværelser 2-3 personer sammen og enkeltværelser mod et tillæg på 500 kr. Du skal selv medbringe sengelinned og håndklæder.

Transport

Transport er ikke inkluderet i prisen. Men jeg vil gerne stå for at koordinere samkørsel i det omfang, det er muligt. Så skriv gerne om du kører i bil og kan have nogle med/eller ønsker en kørelejlighed.

Pris

3995 kr. inklusiv yoga, mad, indkvartering i dobbeltværelse, sauna og havdyp (+ 500 kr. for enkeltværelse). Transport til og fra Møn er ikke inkluderet. Medbring selv sengelinned og håndklæder.

Betingelser

Afmelding: Fortryder du din tilmelding senest den 1.juli 2025, refunderes deltagerbetalingen (undtagen depositum). Fortryder du senere end dette, skal det fulde beløb betales og pengene refundere ikke. Du kan læse alle betingelserne under handelsbetingelser

Tilmelding

Du tilmelder og betaler i webshoppen ved at klikke påknappen nedefor. Depositum: 1500 kr. som betales ved tilmelding. OBS. Ikke refunderbart! Det resterende beløb senest 1. august 2025. Kan betales i op til to rater.

Måske er du også interesseret i...

Det siger tidligere deltagere

Undervejs vil du møde

Yogalærer: Maria Toronczyk 

Maria står for al yogaundervisningen på dette retreat. 

Maria kan både undervise i helt blide yogaformer og i mere krævende yogastilarter. Fælles for hendes undervisning er hendes nærværende, legende og uhøjtidelige stil, hvor der både er plads til ro og fordybelse, sjov og grin.

Maria har en lang og grundig yogauddannelse på bag sig samt masser af erfaring fra hendes ugentlige yogaklasser, workshops og enetimer, som giver dig de bedste betingelser for dine yogatimer. 

Du kan læse om Maria her.

Nyheder

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få yoganyheder fra Yoga Amager direkte i din indbakke

Tjek dit spamfilter, hvis ikke du modtager en mail fra mig.