Om Yoga Amager

Yoga er både en praksis og en tilstand

Yoga - en vej til et venligere liv

Det lå ikke lige i kortene. At jeg skulle være yogalærer. Jeg havde sådan set helt andre planer for livet. Men som det jo er med det liv, så tager det os nogle gange andre steder hen, end vi har forestillet os.

Jeg begyndte at mistrives i mit liv. Ventede hele tiden på bedre tider. Roligere tider. Næste deadline. Weekend. Ferie. Det var hårdt og opslidende at leve sådan. Mit arbejde fyldte alt for meget og påvirkede mig negativt.

Der var for meget rugbrød, arbejde, modstand, kamp og overlevelse. Og for lidt flødeskum, fritid, medvind, flow og glæde.

Til sidst gik det bare ikke længere. Der skulle ske noget andet. Yoga fyldte indtil da egentlig ikke så meget – der var jo ikke rigtig tid til det. Men jeg mødte da op en gang om ugen – hvis jeg altså nåede det.

Men nu blev yoga min redning. Når jeg kom hjem fra yoga, var jeg glad, let og afslappet. Yogamåtten blev det sted, hvor jeg igen kunne mærke mig selv. Genetablere kontakten til min krop. Trække vejret. Sætte tankerne på pause. Og så kunne jeg pludselig også mærke, at jeg blev nødt til at gøre noget andet. Og det andet blev altså at blive yogalærer. Den bedste beslutning jeg nogensinde har taget.

Som yogalærer kan jeg få lov til at leve af min passion og dele alt det, som jeg selv oplever, at yoga giver mig.

Yoga er for mig blevet både en måde at leve livet, en praksis og mit arbejde.

Yoga minder mig om at være nærværende, sætte tempoet ned, være rummelig, åben og venlig. Yoga giver mig både fysisk og psykisk velvære.

I min yoga er der især fokus på at være tilstede i nu’et, lade hoved få en pause og mærke kroppen og dens grænser. Men der er også fokus på leg, glæde og uhøjtidelighed, så vi går fra yoga opløftet og lette.

Jeg er gift med Christian, og sammen har vi tre dejlige børn – Bjørk, Frode og Svante, som hver dag sørger for at holde os i gang og skabe glæde – selv på de grå dage.

Jeg er født og opvokset her på Amager. Og som den sande Amagerkaner jeg er, ja så er jeg her altså stadig og driver nu også min lille yoga-oase her på solskinsøen.

Uddannelse

2024: Yoga nidra 2: Mari Nordstrøm

2023: Yoga Nidra 1, Mari Nordstrøm

2022-2023: Yogi mesterlærer ved Søren Yoga Rasmussen

2022: Restorativ Yoga, Yoga i Valby

2021: Funktionel yoga: Bækkenbund, kernemuskulatur og rectus diastase, Elin Solheim

2021: Yogafilosofi kursus, AremArk kursus

2019-2021: Hatha Yogalærer, Dansk Yoga 2-årig uddannelse

2007: Cand. mag. pædagogik og Sociologi

Erhvervserfaring

2020-: Yogalærer og ejer Yoga-Amager

2018-2020: Konsulent og ejer Not My Business

2008-2018: Projektledelse, kampagneledelse, kommunikation, marketing i Københavns Kommune, Coop, Dansk Røde Kors m.fl.

Andet

Gift med Christian, som jeg har kendt i mere end 20 år

Mor til Svante, Frode og Bjørk, som er mine største lærermestre

Vild med at gå lange ture – især ved vandet

Fornyelig blevet vinterbader

Kæmpe livsnyder, der elsker vin, mad, fest, rejser og alt det andet gode livet byder på