Yoga-Workshop

2. maj 2026 kl. 11-13.30

Forårshvile

Forårshvile: Blid yoga, restorativ yoga og lydbad

Mød dit forår med en workshop, der inviterer til ro, fordybelse og hvile. Vi skal helt ned i gear, så du kan møde foråret og den kommende sommer med ro og velvære.

Sammen med Tina-Marie, der er lydhealer, vil jeg forkæle dit nervesystem og give dig mulighed for masser af ro og restitution.

På workshoppen vil du opleve:

  • Blid Yoga
  • Restorativ Yoga
  • Et lydbad

Vi runder dagen af med te og snacks til dem, der har lyst.

Du går fra workshoppen rolig, afspændt og let.

Blid yoga og restorativ yoga

Vi indleder dagen med helt blid yoga, der lige så stille løsner kroppen op og luller dig ned i gear.  Det hele foregår i et roligt tempo og alle bevægelser er små, blide og nænsomme. 
Herefter lander vi i et par restorative stillinger, hvor kroppen får lov at hvile, blive blød og give efter støttet af udstyr. 

Her handler det ikke om hverken stræk eller styrke, men om at hvile dig til velvære og ro. 

Et afsluttende lydbad

Afslutningsvis forkæler Tina-Marie os med et lydbad. 

Med sine magiske instrumenter sørger hun for at guide kroppen ind i en tilstand af dyb afspænding, hvor nervesystemet får mulighed for at falde helt til ro. 

Lydene fra de forskellige instrumenter hjælper spændinger med at slippe og giver plads til stilhed og ro.

Her kan du bare lade dig flyde med, modtage og hvile. 

Yogalokale til leje København

Det praktiske

Målgruppe

Alle kan deltage uanset erfaring. Yogaen er helt blid, langsom og rolig.

Tid

Søndag den 2. maj 2026 kl. 11-13.30

Sted

Yoga Amager, Ebertsgade 2, 2. sal, 2300 København S - 180 meter fra Amagerbro Metro

Pris

625 kr. inkl. moms for inkl. yoga, lydbad, te og snacks 

Betingelser

Din tilmelding er bindende og pengene refunderes ikke. Bliver du forhindret er du velkommen til at sælge din plads til en anden, bare du giver mig besked.

Læs mere om Tina Marie her 

Online yoga

Du kan læse mere om mig og min baggrund her

Gratis

14 dages online forløb: "Bliv ven med din yogapraksis"