På denne eftermiddag vil Svend Trier fortæller om, hvad meditation er samt lære dig nogle enkle og virkningsfulde redskaber til at reducere den mentale støj og opnå større indre ro og klarhed.

Uanset om du er nybegynder eller øvet mediterende eller mindfulness-udøver, kan du have glæde af dette foredrag, som bl.a. lærer dig:

• Hvorledes du etablerer og opretholder en daglig meditationspraksis og bevarer entusiasmen og glæden ved at meditere.
• Meditation som et værktøj til at opnå øget selvindsigt og forbinde sig med sin indre essens eller værenskerne.
• Meditation og intuition – hvordan meditation kan hjælpe dig til at tage de rigtige beslutninger.
• Svend Trier er uhøjtidelig. humoristisk og helt utrolig indsigtsfuld.

Du kan med andre ord glæde dig til en rigtig god eftermiddag i godt selskab og med mulighed for at blive klogere og få helt konkrete meditationsteknikker med hjem.