22. september 2024: Workshop – Efterårsjævndøgn

450,00kr.

22. september 2024 kl. 10-13 

Vi fejrer efterårsjævndøgnet med en skøn workshop, hvor vi dykker vi ned i yogaens store værktøjskasse og bruger yogaens oldgamle teknikker til at skabe balance i vores krop, sind og energisystem.

Workshoppen er delt i to dele:

– En del, der består af en varmende yogapraksis med solhilsner, små flows, balancestillinger, store stillinger og kraftfulde åndedrætsteknikker.

– En del som består af en blid yogapraksis med langsomme stræk, blide bevægelser, restorative yogastillinger, beroligende åndedrætsøvelser og slutteligt en Yoga Nidra – den yogiske søvn.

Vi runder dagen af med te og snacks til dem, der har lyst.

Du går fra workshoppen med masser af ro og velvære.

MÅLGRUPPE
Du behøver ikke være en erfaren yogi, men det er en fordel, hvis du har prøvet lidt yoga før og ikke have for mange fysiske udfordringer. Er du i tvivl om det er noget for dig, så tøv ikke med at kontakte mig.

TID
22.september 2024 kl. 10-13.

STED
Yoga Amager, Ebertsgade 2, 2. sal, 2300 København S – 180 meter fra Amagerbro Metro

BETINGELSER
Din tilmelding er bindende og pengene refunderes ikke. Bliver du forhindret er du velkommen til at sælge din plads til en anden, bare du giver mig besked.

PRIS
450 kr.

Nyheder

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få yoganyheder fra Yoga Amager direkte i din indbakke

Tjek dit spamfilter, hvis ikke du modtager mail fra mig.