15. september 2024 kl. 13-15.30

Kom til foredrag med Mari Nordstrøm om Yoga og Livsglæde.

Måske har du allerede oplevet, hvordan kroppen kan føles lettere og humøret højere efter yoga?

Netop dét dykker vi ned i, når vi mødes til foredraget Yoga & Livsglæde hos Yoga Amager i september.

Foredraget er for dig, der vil vide mere om, hvordan du kan bruge nogle af yogaens mange værktøjer – på og udenfor yogamåtten – til at finde ind i en større grad af balance, så livsglæden kan få fylde.

Glæd dig til at høre mere om yogafilosofi og -psykologi set med yogaterapeutiske briller, om at vælge de rigtige yogaøvelser til (og fra) og om hvordan du på en overskuelig måde kan drysse din dag med yoga.

Du vil selvfølgelig også få enkle, konkrete og venlige øvelser med hjem.

Der vil blive serveret te og snacks.

Læs mere her